신장 기능 저하와 수면의 관계, 불면이 위험하다
📌 목차수면과 콩팥, 생각보다 깊은 연관만성콩팥병 환자에게 흔한 수면 장애불면증이 콩팥 기능에 미치는 영향수면무호흡, 하지불안증후군과 신장 위험수면 시간의 적정 범위신장 보호를 위한 수면 습관이상 수면 패턴의 확인과 대처법1. 수면과 콩팥, 생각보다 깊은 연관건강한 수면은 호르몬 분비 조절, 혈압과 혈당 유지에 필수적인 요소입니다.이 기능들이 제대로 작동하지 않으면 콩팥에 부담이 가중되며, 노폐물 배출과 체액 균형에도 영향을 미쳐요.즉, 잠을 잘 못 자는 것도 콩팥을 지치게 만들 수 있다는 거죠.2. 만성콩팥병 환자에게 흔한 수면 장애신장 질환자 중 절반 이상은 수면 관련 문제를 겪습니다.특히 불면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군이 자주 나타나며, 이는 질병의 진행 속도를 빠르게 만들 수 있어요.밤새 ..
2025. 6. 20.
