당조절1 혈당을 낮추는 천연차 BEST 5 혈당을 낮추는 천연차 BEST 5자연의 힘으로 혈당을 조절할 수 있다면 어떨까요? 약 대신 마실 수 있는 천연차 중에서 혈당 안정에 도움 되는 5가지를 소개합니다.1. 여주차‘식물 인슐린’이라고 불리는 여주는 혈당 조절 효과로 유명합니다. 쓴맛이 강하지만 꾸준히 마시면 인슐린 민감도 개선에 좋습니다.2. 계피차계피는 인슐린 감수성을 높이고 혈당 스파이크를 줄이는 데 도움됩니다. 따뜻한 물에 계피스틱을 우려 마시는 것이 좋습니다.3. 녹차카테킨 성분이 포도당 흡수를 억제하고, 항산화 효과도 뛰어나 혈관 건강에 좋습니다.4. 감잎차비타민C와 루틴 성분이 풍부해 혈압 및 혈당 안정에 도움을 줍니다. 특히 식후에 마시면 효과적입니다.5. 보이차기름진 음식 섭취 후 마시면 혈당 급상승을 막아주고, 지방 분해 효과.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음