알코올섭취1 술과 콩팥, 어느 정도까지 괜찮을까? 부제목:술이 콩팥에 어떤 영향을 줄까? 하루 한 잔은 괜찮을까, 과연 어디까지가 안전선일까요?📌 목차술과 콩팥의 관계적당한 음주는 괜찮을까?과음이 콩팥에 미치는 영향만성콩팥병 환자와 음주의 상관관계음주량의 기준과 팁콩팥 보호를 위한 음주 전략요약 및 실천 제안1. 술과 콩팥의 관계술은 체내에 들어오면 간과 신장을 거쳐 해독되는데, 이 과정에서 콩팥은 이뇨작용을 촉진시켜 탈수를 유발합니다.탈수가 반복되면 신장에 부담이 가고, 장기적으로 기능 저하로 이어질 수 있어요.특히 맥주와 소주 등은 이뇨 효과가 강해 더욱 주의가 필요합니다.2. 적당한 음주는 괜찮을까?일반적으로 건강한 성인의 경우남성: 하루 2잔여성: 하루 1잔까지는 ‘적당한 음주’로 간주합니다.이 범위 내에서는 콩팥에 큰 부담이 없고, 일부 연구.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
