커피효능1 매일 마시는 커피, 콩팥엔 해로울까? 📌 목차커피와 콩팥 건강의 연결 고리급성콩팥손상 예방 효과만성콩팥병과 커피의 관계유전적 차이와 대사 유형커피의 부작용과 주의 대상건강한 커피 섭취 가이드마무리 요약과 실천 팁1. 커피와 콩팥 건강의 연결 고리커피에는 항산화 성분과 카페인, 폴리페놀 같은 활성 물질이 풍부해요.이 성분들이 염증을 줄이고, 혈류를 개선해 콩팥에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.하지만 과유불급! 섭취량과 개인 체질에 따라 영향이 달라질 수 있어요.2. 급성콩팥손상 예방 효과최근 연구에 따르면 하루 1~3잔의 커피 섭취가 급성콩팥손상(AKI) 위험을 최대 23%까지 낮춰줄 수 있다고 해요.커피 속 성분이 신장의 혈관 기능을 개선하고, 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.3. 만성콩팥병과 커피의 관계여러 대규모 연.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
