피로감4 신장 기능 저하 초기 징후, 놓치면 큰일 납니다 📌 목차신장 기능의 중요성초기 징후 ① 소변 변화초기 징후 ② 부종·체중 증가초기 징후 ③ 만성 피로감초기 징후 ④ 혈압·혈당 이상초기 징후 ⑤ 피부·호흡 변화이상징후 발견 시 대처법1. 신장 기능의 중요성신장은 혈액 속 노폐물 및 과잉 수분을 걸러내고, 전해질과 혈압, 빈혈을 조절하는 역할을 합니다.작지만 중요한 기관이라 초기 손상은 자각 없이 진행되기도 해요.2. 초기 징후 ① 소변 변화거품뇨: 단백뇨 가능성혈뇨: 핏빛·갈색 소변빈뇨 또는 야간배뇨: 자주 화장실소변 상태는 신장 건강 바로미터예요!3. 초기 징후 ② 부종·체중 증가눈가·발목·손발 등 부종하루 사이 1~2kg 체중 증가체액 배출이 안 되면 눈에 보이는 붓기와 체중 변화로 나타납니다.4. 초기 징후 ③ 만성 피로감이유 없이 쉽게 피곤함집.. 2025. 6. 16. 콩팥 건강 체크리스트, 셀프 진단으로 내 몸 지키기 내 몸이 보내는 신장 신호, 스스로 챙겨보세요! 간단한 셀프 체크로 콩팥 건강을 지킬 수 있습니다.📌 목차콩팥 건강 셀프 진단의 중요성체크 항목 ① 소변 상태 점검체크 항목 ② 체중과 부종 확인체크 항목 ③ 피로·무기력 체크체크 항목 ④ 혈압과 혈당 자가 점검체크 항목 ⑤ 수분 섭취 습관체크 항목 ⑥ 생활습관 & 식습관🧾 FAQ🤝 독자 참여 유도✍️ 에필로그📎 태그1. 콩팥 건강 셀프 진단의 중요성콩팥은 서서히 손상되기 때문에 많은 경우 증상이 거의 없거나 가벼워 스스로 이상 징후를 눈치채기 어렵습니다.그래서 간단한 셀프 체크를 생활화하면 조기 발견과 예방이 가능해집니다.정기 검진 전 내 몸 상태를 먼저 점검해보세요!2. 체크 항목 ① 소변 상태 점검거품뇨: 소변에 거품이 오래 지속되면 단백뇨 신.. 2025. 6. 15. 콩팥 기능이 나빠지면 생기는 변화 5가지 소리 없이 다가오는 콩팥 기능 저하! 알아두면 놓치지 않을 주요 변화 5가지를 알려드릴게요.📌 목차콩팥의 주요 기능증상 ① 거품뇨와 단백뇨증상 ② 부종(붓기)증상 ③ 만성 피로감증상 ④ 피부 가려움 및 건조함증상 ⑤ 호흡 곤란과 숨참건강한 콩팥을 위한 관리법1. 콩팥의 주요 기능콩팥은 단순한 ‘소변 생성 기관’이 아닙니다.혈액 속 노폐물을 걸러내고, 수분·전해질·산염기 균형을 맞추며, 혈압과 빈혈 조절까지 담당하는 다기능 기관이에요.이처럼 중요한 콩팥 기능이 서서히 저하되면 신체 전반에 다양한 변화가 나타납니다.2. 증상 ① 거품뇨와 단백뇨콩팥이 손상되면 단백질이 소변으로 빠져나가는 현상, 즉 단백뇨가 생겨요.이때 나타나는 대표적인 징후가 바로 거품이 많은 소변입니다.거품이 몇 분 이상 지속되거나 자주.. 2025. 6. 12. 만성콩팥병 초기증상, 절대 놓치지 마세요! 소리 없이 찾아오는 만성콩팥병, 방치하면 돌이킬 수 없어요. 초기 증상부터 꼭 확인해보세요!📌 목차만성콩팥병이란 무엇인가요?만성콩팥병 초기증상이 중요한 이유절대 놓치지 말아야 할 주요 증상 6가지일반인이 자주 간과하는 이상 신호조기 발견의 중요성과 예방법진단을 위한 검사 및 상담 방법오늘부터 실천 가능한 생활수칙1. 만성콩팥병이란 무엇인가요?만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)은 콩팥 기능이 3개월 이상 서서히 저하되는 상태를 말해요.우리 몸의 필터 역할을 하는 콩팥이 제 기능을 하지 못하면 체내 노폐물과 수분이 쌓이고, 전해질 균형이 깨지게 됩니다.무서운 건 대부분의 환자들이 증상이 없거나 미미해서 뒤늦게 발견된다는 점이에요.2. 만성콩팥병 초기증상이 중요한 이유처음에는 피로.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
