분류 전체보기107 혈당과 인슐린 관계: 정확이 이해하자 "혈당이 높아요"라는 말은 자주 들리지만, 그 배경에는 인슐린이라는 호르몬이 깊이 관련되어 있습니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 핵심 역할을 하며, 이 균형이 깨질 때 고혈당이나 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 인슐린과 혈당이 어떤 관계를 맺고 있는지 쉽게 알려드릴게요.1. 인슐린은 무엇이고 어떤 역할을 하나요?인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속 포도당을 세포로 이동시켜 에너지원으로 쓰이도록 돕습니다. 식사 후 혈당이 오르면 인슐린이 분비되어 혈당을 정상 수치로 낮추는 작용을 합니다.즉, 인슐린은 혈당을 "열쇠"처럼 열어줘서 세포 안으로 당을 집어넣는 역할을 합니다. 이 과정이 원활하게 진행되면 혈당이 급격히 오르지 않고 균형이 유지됩니다.2. 인슐린 저항성이란? 혈당 조절의 장애물문제.. 2025. 7. 3. 당화혈색소란? 혈당보다 더 정확한 지표 보기 병원에서 혈당 검사 외에 자주 등장하는 용어 중 하나가 바로 당화혈색소(HbA1c)입니다. 혈당 수치와 달리, 최근 몇 달간의 평균 혈당 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 오늘은 당화혈색소가 무엇인지, 정상 수치와 위험 수치는 어떻게 되는지, 당뇨 진단 기준까지 자세히 알려드리겠습니다.1. 당화혈색소(HbA1c)란 무엇인가요?당화혈색소는 혈액 내 포도당이 혈액 속의 헤모글로빈과 결합한 정도를 수치로 나타낸 것입니다. 쉽게 말해, 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하는 지표로, 단순한 공복혈당보다 더 정확하게 혈당 조절 상태를 판단할 수 있습니다.예를 들어, 혈당이 일시적으로 높았다가 내려가면 공복혈당은 정상으로 나올 수 있지만, 당화혈색소는 지속적인 고혈당 상태를 보여주므로 당뇨병 조기 발견에 유리합.. 2025. 7. 3. 혈당 수치가 높을 때, 이런 증상 보이면 위험합니다 혈당은 우리가 먹는 음식이 소화되고 포도당으로 변하면서 생기는 에너지입니다. 하지만 이 수치가 과도하게 높아지면 몸에 여러 이상 신호가 나타납니다. 문제는 많은 사람들이 초기 증상을 무시하거나 당뇨가 아닌 줄 알고 지나쳐 버린다는 것입니다. 오늘은 혈당이 높을 때 흔히 나타나는 증상 7가지를 정리해 드리겠습니다.1. 자주 목이 마르고 물을 많이 마신다혈당이 높으면 신장은 혈액 속 당을 제거하기 위해 소변을 자주 만들게 되고, 이로 인해 체내 수분이 빠르게 빠져나갑니다. 따라서 입이 마르고 물을 자주 찾게 됩니다. 심한 경우 물을 아무리 마셔도 갈증이 해소되지 않습니다.2. 소변을 자주 보고, 야간뇨가 생긴다고혈당 상태에서는 소변량이 증가하며, 밤에도 자주 화장실에 가는 경우가 많아집니다. 특히 평소와 다.. 2025. 7. 3. 공복혈당 정상 수치와 위험 수치 총정리 공복혈당 수치는 당뇨병 여부를 판단하는 가장 기본적이고 중요한 지표입니다. 특히 40대 이후에는 공복혈당 수치가 점점 올라가는 경향이 있어, 꾸준한 관리가 필요합니다. 오늘은 공복혈당의 정상 수치부터 위험 수치, 그리고 이를 개선하는 방법까지 상세히 알아보겠습니다.1. 공복혈당이란 무엇인가요?공복혈당은 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 일반적으로 아침 기상 직후 공복 상태에서 채혈하여 측정합니다. 이 수치는 우리가 자는 동안 인슐린이 어떻게 작동했는지를 간접적으로 보여주는 수치로, 대사 기능과 췌장의 인슐린 분비 상태를 확인할 수 있는 중요한 기준입니다.2. 공복혈당 수치 기준표 (mg/dL)정상 범위: 70~99경계(당뇨 전 단계): 100~125당뇨병 진단 기준: 126.. 2025. 7. 3. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 27 다음